Le mois de Septembre est synonyme de rentrée, pour les petits comme pour les grands.

Il est aussi un moment charnière, soit pour prendre de bonnes résolutions, soit pour faire le points sur celles prises en début d’année ; les vacances d’été donnent généralement un peu de recul pour réfléchir au parcours effectué.

Quel meilleur moment, donc, pour décider de reprendre sa santé en main en commençant par manger plus sainement ?!

Et pour vous donnez un coup de pousse dans cette démarche, je vous propose d’aller interroger, sous la forme d’un carnaval d’article, des blogueurs spécialisés en santé, nutrition, bien-être,… afin d’avoir leur avis sur un repas bien précis : Le petit-déjeuner

Je vous explique ça de suite.

Qu’est-ce qu’un carnaval d’article ?

C’est un évènement inter-blogueurs organisé par un blog hôte qui permet de recueillir les articles de plusieurs blogueurs sur un sujet proposé.

Quel est l’intérêt d’un carnaval d’article ?

L’intérêt est de réunir les points de vus et les idées d’un ensemble de blogueurs venant d’horizons parfois bien différents et éloignés du thème du carnaval.

Pourquoi ce thème ?

Mon petit-déjeuner idéal

Le petit-déjeuner est un repas assez particulier. Pour certains, il est le plus important, d’autres choisissent de le sauter dans le cadre de la pratique du jeûne intermittent.

Certains seront adeptes du petit-déjeuner « à la française » – tartines, beurre et confiture – quand d’autres préfèreront manger salé et protéiné.

Il sera parfois considéré comme un repas à part entière et parfois comme un snack pris sur le pouce avant de partir travailler…

Bref, vous avez saisi le propos, le petit-déjeuner est certainement le repas le plus personnel de la journée et surtout, c’est avec (ou sans) lui qu’on la commence ! C’est donc le bon moment pour faire un choix aussi sain que possible.

Ce carnaval a donc pour objet de mettre à disposition des lecteurs pleins d’idées ainsi que les raisons de nos choix en la matière.

Tous les articles récoltés pour ce carnaval seront réunis sous forme d’un e-book et mis à disposition des lecteurs du blog.

Détails du thème 

Pour participer à ce carnaval, vous devrez décrire de quoi se compose votre petit-déjeuner idéal (sain) et expliquez les raisons de vos choix (raisons nutritives, liées à la pratique d’un sport, à des allergies, une pathologie…). L’idée est de proposer une alternative saine (et plaisir) au traditionnel pain blanc/confiture.

Une photo du petit-déjeuner en question sera fortement appréciée.

Si vous pratiquez le jeûne intermittent (en guise de petit-déjeuner), vous êtes le bienvenu pour participer à ce carnaval. Cependant, comme ce n’est pas strictement le thème proposé, et pour garantir de la variété dans le e-book final, je n’accepterai qu’1 article sur cette pratique. Par conséquent, contactez-moi avant de rédiger votre article afin que je puisse valider le sujet.

Les règles de ce carnaval d’article

Qui peut participer ?

Absolument tout le monde ! Il suffit d’avoir un blog ou un site sur lequel vous publierez votre article et de respecter les règles qui suivent.

Remarque : publier votre article uniquement sur une page de réseaux sociaux (Facebook, Instagram,…) ne sera pas accepté.

Quelle est la date limite pour participer ?

Vous devrez avoir publié votre article sur votre blog et m’avoir envoyé un mail pour m’en informer avant

le mardi 1 octobre 2019 à 23h59.

Comment participer ?

– Rédigez un article, dans un français correct, de 500 mots minimum.

– Votre article doit être illustré par au moins une photo.

– Incluez, au début de votre article, un paragraphe expliquant que vous participez à ce carnaval et insérez un lien vers mon blog, Chroniques d’une vie plus saine [https://chroniqueviesaine.com].

Vous trouverez ici et là des exemples d’introduction d’articles pour des carnavals auxquels j’ai participé.

– Publiez votre article sur un blog ou site web qui vous appartient ou sur lequel vous êtes autorisé à publier (une publication uniquement sur vos réseaux sociaux ne sera pas acceptée).

– Respectez le sujet « Mon petit-déjeuner idéal » et ne faites pas de hors sujet (voir ”Les détails du thème”).

– Rédigez du contenu exclusif. Votre article ne pourra pas contenir du texte déjà publié ailleurs. Copyscape peut être utilisé pour vérifier cela.

– Évitez les fautes d’orthographe. Si votre article en contient plus de 3, il ne sera pas accepté.

– Ne mettez pas de lien affilié.

– Lorsque vous avez publié votre article, envoyez-moi un mail à alexandra.ochando@chroniqueviesaine.com

– Je vérifierai que votre article respecte bien toutes les règles présentes sur cette page.

Si ce n’est pas le cas, il ne pourra pas être pris en compte dans ce carnaval.

– Après vérification, vous recevrez un mail pour vous informer si votre article a été validé ou non pour cet évènement.

– En participant à ce carnaval, vous acceptez que votre article soit intégré dans un livre numérique récapitulatif qui sera publié sur ce blog.

Taille de l’article

L’article que vous rédigerez doit faire un minimum de 500 mots.

L’article récapitulatif

Mi-septembre, je publierai sur le blog un article récapitulatif qui rassemblera tous les articles validés pour l’évènement avec un lien vers chacun d’entre eux. La publication de cet article sera relayée sur mes réseaux sociaux ainsi qu’auprès de tous les inscrits à ma newsletter.

Je classerai les articles par ordre d’arrivée.

Publication du E-book

Mi-octobre, je publierai sur ce blog le E-book rassemblant tous les articles participants. Et comme pour l’article récapitulatif, il sera promu sur mes réseaux sociaux ainsi qu’auprès de tous les inscrits à la newsletter.

Mention à inclure dans votre article

Vous devez, au début de votre article, inclure un paragraphe de ce type expliquant que vous participez à ce carnaval et insérer le lien vers ce blog Chroniques d’une vie plus saine (https://chroniqueviesaine.com)

Blogs ne pouvant pas participer à l’évènement

Les blogs à thématiques illégales, à morale douteuse et ceux interdits aux moins de 18 ans ne peuvent pas participer au carnaval.

C’est parti !

Vous devez avoir publié votre article et m’envoyer un mail pour m’en informer avant le mardi 1 octobre 2019 à 23h59 [heure de Paris].

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me les poser en commentaire, j’y répondrai le plus vite possible !

Je vous souhaite une bonne rédaction et je suis impatiente de découvrir toutes vos solutions de petit-déjeuner sain.