Stress et troubles de l’adaptation : la phytothérapie à la rescousse

Ca y est, le confinement est terminé mais il aura laissé des traces. Et quand le retour "à la normale" se fait attendre, le stress et les troubles de l'adaptation peuvent s'installer. Mais pas question de subir ce stress ni de l'enfouir ou de l’ignorer. Les plantes médicinales se…

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5 idées de recettes simples et saines dénichées sur le web

Ou comment profiter du confinement pour rééquilibrer son alimentation et manger sain en famille !  Coincés à la maison, vous vous demandez comment passer le temps ? Pourquoi ne pas en profitez pour vous (re)mettre en cuisine ? C’est le moment idéal pour rééquilibrer votre alimentation et manger sain…

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Huiles essentielles, infections et coronavirus COVID-19

Les huiles essentielles sont différentes des médicaments allopathiques ; en termes de composition et en termes d’action. C’est souvent ce que l’on recherche quand on les utilise. Mais du coup, on ne peut pas leur demander la même spécificité d’action. Que peut-on faire et ne pas faire ?

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Coronavirus Covid-19 : 4 sources fiables pour tout savoir

Plutôt que d'écrire un Nième article sur le sujet, je vous partage ici les meilleurs posts trouver sur les réseaux sociaux et sites internet. Fiables, de sources vérifiées, ils répondront à toutes les questions que vous vous posez sur le coronavirus Covid-19 et comment essayer de le tenir éloigné grâce aux huiles essentielles

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"Halte aux aliments ultra-transformés !"

De nombreuses maladies chroniques sont liées à une mauvaise alimentation, les plus connues étant le diabète, l’obésité et les maladies cardio-vasculaires. 30 % des cancers sont d’origine alimentaire. Les déséquilibres alimentaires, l’exposition grandissante aux aliments ultra-transformés sont donc de réelles causes de mortalité. Des causes que l’on peut pourtant contrôler avec une bonne éducation alimentaire, proposée si possible dès le plus jeune âge.

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L’addiction au sucre : ça existe ?

Pourquoi est-il si difficile de résister aux pâtisseries, aux chocolats de Noël ? Quel mécanisme se cache derrière cette forme d'addiction au sucre ? Oui, les comportements compulsifs fassent à la nourriture existent. Il s'agit d'anorexie mentale, boulimie nerveuse et hyperphagie boulimique. Ce sont donc des pathologies étiquetées et…

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