L’addiction au sucre : ça existe ?

Pourquoi est-il si difficile de résister aux pâtisseries, aux chocolats de Noël ? Quel mécanisme se cache derrière cette forme d'addiction au sucre ? Oui, les comportements compulsifs fassent à la nourriture existent. Il s'agit d'anorexie mentale, boulimie nerveuse et hyperphagie boulimique. Ce sont donc des pathologies étiquetées et…

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Evènement : Sommet des Plantes Médicinales

Tout savoir sur les plantes médicinales pour prendre soin de sa santé au naturel. En septembre, j’étais interviewée par Loïc Plisson, organisateur du Sommet des Plantes Médicinales et auteur du blog Se soigner Autrement.  Si vous me suivez, vous devez reconnaitre ce nom, car Loïc a rédigé un article…

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Carnaval d’article : le bilan

Comme vous le savez peut-être déjà, j'ai lancé un carnaval d'article en septembre sur le thème : Mon petit-déjeuner idéal. Qu'est-ce qu'un carnaval d'articles ? C'est un évènement interblogueur qui réunit les articles de différents blogueurs sur un thème proposé par l'organisateur. L'intérêt est de recueillir des avis et…

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Petit-déjeuner sain et équilibré : 4 choses à bannir et pourquoi.

Dans le cadre de l’organisation de mon carnaval d’article, je me suis penchée sur le petit-déjeuner. Il constitue le 1er repas de la journée et je le considère comme important. Avoir un petit-déjeuner sain et équilibrée dans une atmosphère agréable permet de démarrer sur de bonnes bases. Enfant, mon…

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6 huiles essentielles à connaitre en cas de jambes lourdes

L'été et ses grosses chaleurs sont bien installés et vous faites peut-être partie de ceux (et surtout de celles) qui souffrent de jambes lourdes dès que les températures augmentent. Dans cet article, vous allez découvrir d'où viennent ces symptômes et comment les soulager grâce à l'aromathérapie. L'origine des jambes…

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Alimentation saine : 6 choses essentielles à appliquer

Vous aimeriez manger mieux, adopter une alimentation plus saine ? Vous êtes fatiguée de suivre des régimes spéciaux que vous abandonnez au bout de quelques semaines ? Voici 6 états d’esprit à avoir pour réussir à adopter une alimentation saine et surtout, pour que cela dure dans le temps ! Travaillez votre…

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DIY : stick inhalateur d’huiles essentielles contre le nez bouché

Dans cet article, je vous apprend comment réaliser votre stick inhalateur à base d'huiles essentielles. J'ai réalisé ce stick pour traiter les symptômes d'un rhume au cours de mon 1er trimestre de grossesse. Sa réalisation est extrêmement simple et rapide et il s'est avéré très efficace pour déboucher le…

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