Evènement : Sommet des Plantes Médicinales

Tout savoir sur les plantes médicinales pour prendre soin de sa santé au naturel. En septembre, j’étais interviewée par Loïc Plisson, organisateur du Sommet des Plantes Médicinales et auteur du blog Se soigner Autrement.  Si vous me suivez, vous devez reconnaitre ce nom, car Loïc a rédigé un article…

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Comment améliorez vos performances sportives naturellement

Etre au top de ses performances physiques demande de la préparation et une bonne connaissance de soi et de son corps. Plusieurs notions entre en jeu, tant au niveau physique que psychologique.  Dans cet article, je vous partage mes conseils pour améliorer vos performances sportives à tous ces niveaux…

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3 astuces minceurs naturelles pour diminuer votre glycémie

Dans cet article, Estelle vous fait profiter de son expertise, en temps que médecin, en vous livrant ces astuces pour réguler naturellement sa glycémie et donc son diabète. Ces astuces vous seront utiles pour équilibrer votre alimentation même si vous êtes en bonne santé et elles vous aideront à…

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4 obstacles à surmonter pour une vie saine

Vouloir mener une vie saine peut parfois être synonyme de difficultés. Cela peut même sembler ennuyeux à mourir ! Effectivement, il n’est pas toujours simple d’avoir une mode de vie saine au quotidien et, comme pour tout changement, il est important de déterminer pourquoi l'on fait ce choix et…

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Diabète et alimentation : l’interview d’Estelle en vidéo

Bonjour ! Cette semaine on parle d'alimentation, mais dans un cadre particulier, celui du diabète. Et pour aborder ce sujet, j'ai interviewé Estelle, médecin et auteure des blogs Minceur, Fitness et Santé et Diabète, toi et moi. Vous pouvez suivre cette interview en vidéo, en podcast, ou encore lire…

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Diabète et alimentation : le podcast

Bonjour, Cliquez sur "play" pour écouter ou ré-écouter l'enregistrement de mon interview avec Estelle, des blog Minceur, Fitness et Santé et Diabète, toi et moi Dans cette interview, Estelle répond à mes questions au sujet du diabète et de l'alimentation à adopter quand on en est atteint, qu'il s'agisse…

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Piqures d’insectes et prévention : conseils de saison #2.2
Piqures moustiques

Piqures d’insectes et prévention : conseils de saison #2.2

  2e série de cette nouvelle rubrique consacrée aux conseils de saison et orientée sur l'utilisation de l'aromathérapie et de la phytothérapie, mais pas uniquement. Cet article est la 2e partie de la série consacrée aux piqures et morsures d'animaux. Nous allons voir ici comment les éviter, naturellement, mais…

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