2 solutions naturelles pour stimuler l’immunité des enfants

Le froid arrive, les vacances ne sont pas encore là et nos petits bouts commencent à fatiguer. Résultat : leur immunité s’affaiblit et, si ce n’est pas déjà fait, il faut commencer à soutenir leur système immunitaire avant l’arrivée des épidémies. Et quoi de mieux que les plantes pour stimuler…

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3 astuces minceurs naturelles pour diminuer votre glycémie

Dans cet article, Estelle vous fait profiter de son expertise, en temps que médecin, en vous livrant ces astuces pour réguler naturellement sa glycémie et donc son diabète. Ces astuces vous seront utiles pour équilibrer votre alimentation même si vous êtes en bonne santé et elles vous aideront à…

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Comment choisir la bonne huile végétale pour vos synergies aroma ?

  Les huiles végétales sont connues pour être de bons supports pour les huiles essentielles. Il en existe un certain nombre et il est parfois difficile de s’y retrouver.   Comment choisir l’huile végétale (HV) adaptée à un mélange ? Bien sûr, il n’existe pas une seule bonne réponse, mais…

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Soulager les piqures avec l’aroma : conseils de saison #2.3

Après avoir découvert ici mes conseils et astuces pour éviter les piqures d'insectes, nous allons voir dans cet article comment soigner les  piqures ou de morsures d'insectes et quelles huiles essentielles utiliser dans ce cas. (si vous souhaitez savoir lesquels sont des insectes et lesquels ne le sont pas,…

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Huiles essentielles et coup de soleil : conseils de saison #1

Spring is coming ;-) ! Petit focus aujourd'hui sur les coups de soleil :  comment les éviter (c'est quand même plus sympa et meilleur pour la santé !) que faire si on en attrape   Pour éviter les coups de soleil, la formule est simple :   Crème solaire…

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Des bourgeons pour une vie saine

Quand on parle de soin et de médecine naturelle, les possibilités sont assez nombreuses.  Dans ce blog, je vous parle habituellement d’aromathérapie, de plantes entières et de nutrition, mais vous avez certainement entendu parler d’homéopathie, de fleurs de Bach, d’oligothérapie, de gémmothérapie ... La liste est extrêmement longue, surtout…

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Comment choisir une huile essentielle de qualité médicale ?

Dans cet article, nous allons voir ensemble quels sont les critères qui permettent de garantir la qualité d’une huile essentielle. Cette qualité est en effet essentielle, en particulier quand l’on souhaite prendre soin de sa santé grâce à l’aromathérapie. Sans assurance de cette qualité, il devient inutile, voire dangereux,…

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Tout savoir sur les hydrolats aromatiques

D'où viennent les hydrolats aromatiques (HA) ? Nous avons vu dans un précédent article que la distillation d'une plante permet d'obtenir 2 produits : l'huile essentielle, lipophile et plus légère que l'eau, est la phase surnageante l'hydrolat aromatique est, comme son nom l'indique, la phase aqueuse (hydro), la phase…

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L’aromathérapie : Les bases #1

Que sont l'aromathérapie et les huiles essentielles ? Je me suis rendu compte que ça fait un long moment que je n’ai rien écrit sur les huiles essentielles et c’est bien dommage car c'était mon sujet d'intérêt principal quand j'ai décidé d'ouvrir ce blog. J’ai donc prévu d’écrire une…

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