Vouloir mener une vie saine peut parfois être synonyme de difficultés. Cela peut même sembler ennuyeux à mourir ! Effectivement, il n’est pas toujours simple d’avoir une mode de vie saine au quotidien et, comme pour tout changement, il est important de déterminer pourquoi l'on fait ce choix et…
Les bienfaits de la méditation sont plus ou moins connus et reconnus mais ils sont réels. Lisez cet article pour en savoir plus
Les huiles végétales sont connues pour être de bons supports pour les huiles essentielles. Il en existe un certain nombre et il est parfois difficile de s’y retrouver. Comment choisir l’huile végétale (HV) adaptée à un mélange ? Bien sûr, il n’existe pas une seule bonne réponse, mais…
Bonjour ! Cette semaine on parle d'alimentation, mais dans un cadre particulier, celui du diabète. Et pour aborder ce sujet, j'ai interviewé Estelle, médecin et auteure des blogs Minceur, Fitness et Santé et Diabète, toi et moi. Vous pouvez suivre cette interview en vidéo, en podcast, ou encore lire…
Bonjour, Cliquez sur "play" pour écouter ou ré-écouter l'enregistrement de mon interview avec Estelle, des blog Minceur, Fitness et Santé et Diabète, toi et moi Dans cette interview, Estelle répond à mes questions au sujet du diabète et de l'alimentation à adopter quand on en est atteint, qu'il s'agisse…
Voici une recette toute simple, idéale pour l'été, y compris pour vos pique-niques ! Variez les ingrédients et les formes pour l'adapter à toutes vos occasions ! Préparation : 10 min Cuisson : 30 min environ (à préparer à l'avance si vous souhaitez le manger froid) Ingrédients…
Après avoir découvert ici mes conseils et astuces pour éviter les piqures d'insectes, nous allons voir dans cet article comment soigner les piqures ou de morsures d'insectes et quelles huiles essentielles utiliser dans ce cas. (si vous souhaitez savoir lesquels sont des insectes et lesquels ne le sont pas,…
2e série de cette nouvelle rubrique consacrée aux conseils de saison et orientée sur l'utilisation de l'aromathérapie et de la phytothérapie, mais pas uniquement. Cet article est la 2e partie de la série consacrée aux piqures et morsures d'animaux. Nous allons voir ici comment les éviter, naturellement, mais…
2ème article de cette nouvelle rubrique consacrée aux conseils de saison et orientée sur l'utilisation de l'aromathérapie et de la phytothérapie mais pas uniquement. L'article complet étant un peu long, j'ai choisi de le couper en 2 parties. Vous trouverez ici tout ce qu'il vous faut savoir sur…
Spring is coming ;-) ! Petit focus aujourd'hui sur les coups de soleil : comment les éviter (c'est quand même plus sympa et meilleur pour la santé !) que faire si on en attrape Pour éviter les coups de soleil, la formule est simple : Crème solaire…