Quand on parle de soin et de médecine naturelle, les possibilités sont assez nombreuses. Dans ce blog, je vous parle habituellement d’aromathérapie, de plantes entières et de nutrition, mais vous avez certainement entendu parler d’homéopathie, de fleurs de Bach, d’oligothérapie, de gémmothérapie ... La liste est extrêmement longue, surtout…
Bonjour et bienvenue, Voici mon 1er podcast dans lequel je vous explique qui je suis et pourquoi j'ai crée ce blog :-) Grande 1ère pour moi, j'ai réussi à enregistrer ma voix et à la poster !! L'idée de cette chaine sera de transcrire certains de mes articles dans…
Dans cet article, nous allons voir ensemble quels sont les critères qui permettent de garantir la qualité d’une huile essentielle. Cette qualité est en effet essentielle, en particulier quand l’on souhaite prendre soin de sa santé grâce à l’aromathérapie. Sans assurance de cette qualité, il devient inutile, voire dangereux,…
D'où viennent les hydrolats aromatiques (HA) ? Nous avons vu dans un précédent article que la distillation d'une plante permet d'obtenir 2 produits : l'huile essentielle, lipophile et plus légère que l'eau, est la phase surnageante l'hydrolat aromatique est, comme son nom l'indique, la phase aqueuse (hydro), la phase…
Que sont l'aromathérapie et les huiles essentielles ? Je me suis rendu compte que ça fait un long moment que je n’ai rien écrit sur les huiles essentielles et c’est bien dommage car c'était mon sujet d'intérêt principal quand j'ai décidé d'ouvrir ce blog. J’ai donc prévu d’écrire une…
Bonjour à tous, Me voici de retour parmi vous. Ça fait un petit moment que je n’ai rien publié, c’est normal, j’avais perdu mes codes d’accès ! ! :-) Non, c’est une blague bien sûr !! En réalité, nous venons, ma petite famille et moi-même, de déménager pour…
Bonjour à tous ! Cet article participe à un évènement interblogueur appelé carnaval d'article. Rien à voir avec d'éventuels déguisements ! Le principe d'un carnaval d'article est le suivant : l'organisateur choisit un thème et tous les blogueurs qui le souhaitent peuvent écrire sur le sujet. A la fin…
Une fois n'est pas coutume, je vais aujourd'hui parler de sport et vous présentez mon programme de sport préféré mais aussi ce qui m'y a conduit. Pourquoi ce thème ? Tout simplement parce que parler de vie saine sans parler de sport manque un peu de cohérence, vous ne…
Le magnésium est un oligo-élément clé dans le maintien d'une bonne santé. Il est l'un des plus abondant de l'organisme. Où se situe le magnésium dans notre corps ? Le magnésium est présent partout dans notre organisme. Il se réparti en moyenne de la façon suivante : 60 %…
La vitamine D fait débat mais n'est pas encore aussi connue et reconnue telle quelle devrait l'être dans la pratique médicale classique. Pourtant de nombreuses études, plus ou moins récentes, démontrent son importance et ses nombreuses fonctions dans notre organisme. Dans cet article, nous allons voir d'où elle vient,…